Rapid Relief Morning Shift - Meditation

Rapid Relief Morning Shift

Dein bewusster Start in den Tag – 3x pro Woche

Stell dir vor, du beginnst deinen Tag nicht im Gedankenstrom, nicht im Funktionieren, nicht im „Ich muss“, sondern in Präsenz.

Im Rapid Relief Morning Shift treffen wir uns dreimal pro Woche für 20 Minuten – kurz, fokussiert, wirksam.

Der Rapid Relief Morning Shift ist kein zeitlich begrenztes Programm, sondern ein fortlaufender, geschützter Raum, in dem du dich dreimal pro Woche bewusst mit deinem inneren Zustand verbindest und lernst, dich immer feiner selbst zu regulieren.

Die Grundlage bildet The Wholeness Work® – eine körperorientierte Bewusstseinsmethode, die nicht auf Analyse oder Problembearbeitung setzt, sondern auf das direkte Spüren, Wahrnehmen und Integrieren dessen, was in dir lebendig ist. Ohne Drama. Ohne Geschichte. Direkt im Bewusstseinsfeld.